بذور الكراوية

أبرز الفوائد الصحية

• تحسين الهضم: تساعد في علاج الانتفاخ، وطرد الغازات، وتخفيف تقلصات المعدة والمغص.
• صحة القولون: تساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
• تخفيف آلام الدورة الشهرية: تُستخدم مغلياً لتخفيف التشنجات والآلام المصاحبة للحيض.
• إدرار الحليب: تُعتبر من الأعشاب الشائعة التي تُستخدم لتعزيز إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.
• دعم المناعة وخسارة الوزن: تحتوي على مضادات الأكسدة (مثل الكارفون والليمونين) وتساعد في تحسين مؤشر كتلة الجسم