عشبة البابونج الطبيعية

فوائد عشبة البابونج

• التهدئة والنوم:
• يساعد في تقليل القلق والتوتر، وتحسين جودة النوم والأرق.
• صحة الجهاز الهضمي:
• يساهم في تخفيف تقلصات المعدة، وعلاج عسر الهضم، وتخفيف أعراض القولون العصبي.
• دعم المناعة ومضادات الالتهاب:
• يحتوي على مضادات أكسدة قوية وزيوت متطايرة (مثل الألفا بيسابولول) تقاوم الالتهابات.
• العناية بالبشرة والشعر:
• يُستخدم مغلي البابونج المبرد لتطهير الجروح البسيطة، تهدئة الجلد، وتفتيح لون الشعر الطبيعي وتقليل القشرة.

طريقة التحضير:-

• تُوضع ملعقة كبيرة من الأزهار المجففة في كوب، ويُصب فوقها ماء مغلي، وتُغمد وتُترك لمدة 5 دقائق قبل الشرب.