عشبة نجمة اليانسون

أبرز الفوائد الصحية :-

• الجهاز الهضمي: تساعد في طرد الغازات، تخفيف الانتفاخ، وتهدئة آلام المعدة والقولون.
• الجهاز التنفسي: تستخدم تقليدياً في تخفيف نزلات البرد، السعال، وطرد البلغم.
• مضادة للفيروسات والأكسدة: تحتوي على مركبات نشطة مثل حمض الشيكيميك (الذي يُستخدم كقاعدة لبعض الأدوية المضادة للفيروسات) والأنيثول.
• الاسترخاء: تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم عند تناولها كشراب دافئ.

طريقة الاستخدام

• توضع نجمة أو نجمتان في كوب من الماء المغلي وتترك من 5 إلى 10 دقائق.
• يمكن تحليتها بالقليل من العسل، ويوصف بعدم تجاوز 3 إلى 4 أكواب يومياً.
• تدخل أيضاً في تنكيه الشاي، القهوة، المأكولات، والشوربات