عشبة الخزامي ( لافندر )

أبرز فوائد عشبة الخزامى ( لافندر ) :-

• تهدئة الأعصاب ومحاربة القلق: تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر العصبي واضطرابات النوم والأرق .
• تحسين جودة النوم: يُستخدم شاي الخزامى أو العلاج العطري بمستخلصها للمساعدة على النوم العميق والمريح.
• تخفيف الآلام والصداع: تساهم في تخفيف الصداع النصفي وآلام العضلات والمفاصل عند استخدام الزيت العطري أو المشروب.
• دعم صحة الجهاز الهضمي والقولون: تساعد المركبات الموجودة فيها على إرخاء العضلات الملساء في الأمعاء وتخفيف تقلصات القولون العصبي والمغص.
• العناية بالبشرة والشعر: تُستخدم في علاج حب الشباب، وتطهير البشرة، وتحفيز نمو الشعر والحد من تساقطه عبر
• تخفيف آلام الدورة الشهرية: تساهم في تحسين المزاج وتخفيف التقلصات المصاحبة لفترة الحيض ومتلازمة ما قبل الطمث.