عشبة ورق الريحان

أبرز استخدامات الريحان المجفف:

• في الطهي: يضاف بكميات معتدلة إلى صلصات الطماطم، البيتزا، المعكرونة، الشوربات، وتتبيلات اللحوم والدجاج لإضفاء نكهة عطرية مميزة.
• كمشروب: يُنقع في ماء ساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق لتحضير شاي الريحان الدافئ.

فوائد الريحان المجفف الصحية:

• صحة الجهاز الهضمي والتنفسي: يساعد في تخفيف تشنجات المعدة، التخلص من الغازات، وتخفيف نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
• دعم القلب والأوعية الدموية: يحتوي على مضادات أكسدة ومعادن تساعد في خفض وضبط ضغط الدم.
• تخفيف التوتر: تعمل رائحته العطرية على المساعدة في الاسترخاء وتقليل الإجهاد النفسي.